今日は気分が良かったので、久しぶりに外出をしてみた。

外の空気を吸うのは実は１０日ぶりなのだ。

ここ数日は部屋にこもったまま、家族とさえ会話をあまりしなかった。

外出してみようと思って何度も上着を手にとって玄関へ向かおうと思うのだけど、

玄関まで来れても靴を履く事が出来なかった。

後ろから誰かに引き止められているような気がして、

体が急に重くなって、足が動かなくなってしまった。

そして、誰かが私に必死に訴えるのです。

今日外出するとロクな事がおきませんよ・・・

そう言ってすごい力で引き止められるのです。

やっと１０日たってその力から解放されました。

久しぶりの外出で、外の気温がこんなにも低くなっているとは

思ってもみなかったのでちょっとビックリした。

けど・・・

外出出来たのはホンノ３０分ほど。

誰かとすれ違うのが怖くて足が止まってしまう事が何度かあった。

急に不安になって戻ってきてしまった。

でも私にとっては３０分の外出でも一歩前進なんだ。

明日はもうちょっと長く外出する事が出来れば良いな。

やっぱり外の空気を吸わないと心が簡単に折れてしまいそうだから。

適度に外出する事は大切だと思う。

私もまだまだ色々やらなきゃいけない事があるから、頑張らなくちゃ。

頑張りすぎるとかえって精神的に疲れてしまうので
ほどほどにしないとダメだけど。

明日は今日よりも楽しい１日になりますように・・・