http://cocoro.bangalog.com/ 精神科にかかって13年以上。これまでの戦い。これからの戦いを書いていきます。 Tue, 27 Dec 2011 02:23:29 GMT ja © Ninja Tools Inc.
今日は買い物に思い切って遠くまで行ってみる事にして、勢いよく家を出た。

今日は天気も良くて暖かかったので、バス停までは気分良く歩けた。

バスに乗るのはやっぱり勇気が必要だったけど、なるべく誰とも目を合わせないように下を向いたままバスに乗り込んだ。

一瞬だけど、何だアイツ？と言う捨て台詞は聴こえてきたけど、それ以降は目をつぶって下を向いて座席に座っていた。

前の方から子どもの声が聴こえてきた。

「あのお姉ちゃん何で下向いてるの？？」

「ダメよ、あんまり見るんじゃないの。」

そう言う親子の会話が筒抜けだった。

これが幻聴だったのか本当だったのか私にはわからない。

停留所を１０コちょっと過ぎて、目的地のショッピングモールに到着した。

服なんてここ数年まともに買っていなかったかもしれない。

いつも同じ服ばかりを着ていたからだ。

私は明るい色の服にちょっとだけ心を動かされた。

でも、店員さんに声を掛けられると全身から汗が噴き出してくるので、店員さんが近づいてきたら自然に離れて行くようにした。

それでも逃げ切れなかった場合はきちんとお話しだけは聞いて笑ってごまかす事にしている。

今日はやはり話し掛けられてしまった。

おかげで店員さんにすすめられた明るい色の服を買う事になった。

たまには店員さんの話しを聞いて服を買うのも良い気分転換になるかもしれない。

明るい色の服を買えたせいか、自然に気持ちも明るくなった。

今日は久しぶりに良い気分のまま買い物して帰宅できた。

]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%A0%E3%81%AA%EF%BD%9E%E3%80%82 Tue, 27 Dec 2011 02:23:29 GMT cocoro.bangalog.com://entry/58 口内炎が痛いと歯まで痛みが出るから困る。
仕方なく、気はすすまなかったけど近くのドラッグストアに行ってビタミン剤とイソジンを買ってきた。
痛みが少しでも良くなればいいと思って買ってきたけど、即効性などあるわけがなかった。

結局痛いまま何も変わらない。
痛みが強くなってきた途端に誰かの声がしてきた。

お前が悪いから治らないんだ。
ざまあみろバチが当たったんだ。

色んな声が聞こえてきて、痛みもあってさらに気分が悪くなってしまった。

布団の中に潜り込んで耳をふさいだけど、悪魔みたいな声は決して止む事はなかった。

気づいたら朝になっていた。

だけど朝になってもイヤミや怒鳴り声はずっと続いていた。
おまけに口内炎の痛みが歯に伝わって、ズキズキして泣きたくなった。

何で私はこんなに悪い事が続くんだろう…神様なんかいないんだ…そう思ったら何もかも嫌になった。

ドアノブにマフラーを巻いて首をかけた。
このまま遠くへ行ってしまおうと思った。
だけどそんな勇気はなかった。

そしてずっと泣き続けているちに疲れて眠ってしまった。

次の日の朝方まで眠り続けていた。]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%82%E3%81%86%EF%BC%81 Sun, 25 Dec 2011 22:45:28 GMT cocoro.bangalog.com://entry/57
今日も未だに幻聴も幻覚も見えず穏やかに過ごせている。

昨日、自分と同じ病気の人を偶然見かけた時に、今後の自分の未来が本当に大丈夫なのか心配になったのと同時に

これからはきちんと社会復帰に向けて努力しなければいけないと久々に前向きに思えたのだ。

きっと私の家族は私の悪い時の状況を見て、早く社会復帰して欲しいと何度も思っていただろう。

でも、私にその気がないのはわかっていて、あえて何も言ってくる事はなかった。

家族は私がきちんと決断できるまでは、ありのままの私を受け止めようと思ってくれたに違いない。

今まで自分と同じ病気の人を偶然見かける事などなかった。

だから周りにどんな風に見られていたかはわからなかった。

昨日偶然会って、初めて自分の病気のひどさを思い知らされた一日だった。

あんな風に誰かに思われたくなかった。

もしかしたら、今まで私の事を外でたまたま見かけて、自分と同じ病気だと気づいて自分の事を見つめ直した人もいるかもしれない。

もしかしたら、私を見て考え方を変えてくれた人もいるかもしれない。

そう思うと、悪い状態を色んな人に見てもらったら、今の私のように治さなくてはいけないとあらためて思ってくれた人もいるのかもしれない。

自分では気づかないうちに誰かを元気にしたり、考え方を変えたりしているのかもしれない。

]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%80%9D%E3%81%84%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82 Sun, 25 Dec 2011 03:14:31 GMT cocoro.bangalog.com://entry/56
雪が降ってきてかなり寒かったけど、生きてる！！って感じだった(笑)

今日は何かDVDが急に観たくなって、近くのレンタルショップに行ってみた。

店内で色々DVDを物色していたら、目の前に青白い顔をした女の人が立っていた。

私はなぜかその人が気になって、遠くからちょっと後をつけてみた。

その人は歩ながら何かブツブツと独り言を言っていた。

私は気になってその人に近づいてみた。

そしたら

「あっちに行け悪魔」

「もう話しかけるな」

「しつこいんだよ！」

かなり小さい声だったけど怒った口調でブツブツ言っている。

その時、この人は私と同じ病気なんだと気づいた。

その人の場合は頭の中に多分、天使と悪魔が共存しているのだろう。

多分、悪魔の出る確率の方が高いのではないだろうか。

私はその女の人と一瞬目が合ってしまった。

私も調子の悪い時は周りの人から変な目で見られているのかもしれない。

そう思うと早く病気を良くしないと社会復帰も出来ない事をあらためて感じた。

自分と同じ病気の人に出会ったからだろうか。

今日は幻聴も聴こえなかったし、幻覚も見えなかった。

もしかしたらこのまま治るんじゃないかと思ってしまった。

明日もこのままの調子でいられますように・・・そう祈って寝る事にします。
]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%A7%81%E3%80%81%E6%B2%BB%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%AA%EF%BC%9F Sat, 24 Dec 2011 13:35:09 GMT cocoro.bangalog.com://entry/55
赤ちゃんの泣き声だったり、子どもの声だったり、男性の声だったり。

決まって聴こえてくる言葉は同じだ。

「お前なんか必要ない」

そう何度も言っている。

必要ないなら消して欲しいと頼んでみても、そのぐらい自分で考えてやれ・・・そう言われて終わり。

男性に言われる分にはまだ良いけど、女性に言われるとどうしても男性に言われるより怖いのだ。

女性は怖い・・・私の中にはそんなイメージしかない。

自分も女性ではあるけど、前世は絶対男性だったんじゃないかと自分では感じる事が多々ある。

次に生まれて来る時は絶対男性に生まれたい。

男性に生まれ変わったら、野球の練習をたくさんして上手になって絶対に甲子園に出て、ドラフト１位指名で巨人か日ハムに入る！

なんて・・・夢を語るともっと気持ちが落ち込んでどんよりしてしまうのだ。

もう何も考えたくない。

明日は今日よりも良い日であって欲しい。

明日は今日より晴れて欲しい。

明日晴れたら・・・また病院に行ってこようと思っている。

最近過換気症候群になりかけたから。

今日は少しでも多く眠りたい。

朝だって気づかないくらいぐっすり寝たいなぁ・・・。

そろそろPCを見ているのは目が疲れて限界なので閉じる事にします]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%AA%B0%E3%81%8B%E3%81%8C%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E3%83%BB Fri, 23 Dec 2011 01:36:01 GMT cocoro.bangalog.com://entry/54 だけど、病院に着くまでに普通なら１時間で着くはずが２時間以上かかってしまった。

来る途中バスの中で何回も悪口を言われた。
咳をしただけで、病気ならバスになんか乗るなと言われた。
私の顔を見て、ブスは一生顔を上げるなと言われた。

そのたびにバスから降りて、何も聞こえなくなるのを待った。
落ち着いたと思ってまた違うバスに乗るのだけど、また悪口を言われて降りた。

そのうち歩いて行った方が早い気がしてバスに乗るのをやめてしまったのだ。

気が付いたら１時間以上歩いていた。
その間は頭の中で何度も家に引き返そうと思った。

でも、このままなら私の状態は悪化する一方だと自分でも危険を感じていた。

病院に着いた途端に安心したのか、その場で倒れてしまった。

気がついたら病院のベッドの上に寝かされていて、腕には点滴をされていた。

先生によると、脱水をおこしていて、幻聴が聞こえたのだろうと言われた。

入院もすすめられたけど、とりあえず帰って様子を見る事になった。

久しぶりに闇の中から抜け出せなくなってしまったようだ。

でも、この闇からもいつか抜け出せるだろうから考えるのはやめて寝る事にする。
]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%9F%E3%81%8A%E3%82%8C%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82 Thu, 22 Dec 2011 00:00:39 GMT cocoro.bangalog.com://entry/53
この先の未来の事なんてどうでもよいし、どうなっていたいとか、こんな事がしたいとか、何もない。

このまま飲まず食わずの生活をしていたらこの世から消える事が出来るんじゃないかと本気で考えてしまう。

自分なんてどうなってもいい。

誰も私の事なんて生きていようが死んでいようが興味もないはずだから。

この世の中なんてどうにでもなればいい。

なんのために私はこの世に生まれてきたのだろう？

何の役にも立たないこの私に生きる意味ってあるのだろうか？

誰か教えてくれないだろうか？

この先生きていて良い事はあるのですあか？

幸せなんてものがこの世に存在するのでしょうか？

誰か教えて下さい。

私は自分の生きている意味がわからないのです。

このままずっと朝なんてこなきゃいいのに・・・。

この世の中が明日で終わるとしたらなんて私は幸せなんだろう・・・。

この先悩まなくて済むなんて、考えなくて済むなんて、生きていかなくて済むなんて・・・こんな幸せな事はないだろう。

未来なんていらない、明日なんていらない。

自分なんていらない。

消えてしまいたい。

家族の前からも、この世の中からも、みんなの記憶の中からも・・・

消えてしまいたいのです。


]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%82%E3%81%86%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%A7%E3%82%82%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82 Wed, 21 Dec 2011 07:17:18 GMT cocoro.bangalog.com://entry/52
この時間にもなると不安になってしまうのだ。

このまま眠れなかったらどうしよう。

朝方になって眠くなって起きれなかったらどうしよう・・・

朝が来なかったらどうしよう・・・

色々な不安が私を襲います。

布団に入って目をつぶっても全然ダメ。

ますます目が冴えてしまいます。

私は今、仕事をしていません。

というか・・・仕事が出来なくなってしまいました。

１年前まではきちんと定職についていましたが、１年前から動悸や息切れがひどくなり、仕事中に救急車で運ばれた事もありあました。

でも原因はストレスと病院で言われて終わりでした。

それを境にドンドン状態が悪くなりました。

夜は全然眠れなくて、朝方になってきてようやく眠くなってくるのですが、朝方に眠ってしまうと眠りが深くなってしまって、逆に起きれなくなってしまい

ついには遅刻するようになってしまったのです。

当然会社からは必要とされなくなりました。

それからは良くなったり悪くなったりのくり返しで今に至ります。

本当は社会復帰したいのですが、なかなか病気の事を理解してくれる会社はないのでうまくいきません。

いつかまたちゃんと定職について親を安心させたいです。

でも・・・ここまで悪化してしまったので、それがいつになるかは今はわかりません。
]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E5%BE%A9%E5%B8%B0%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%80%82 Sat, 17 Dec 2011 04:27:04 GMT cocoro.bangalog.com://entry/51
夜にぐっすり眠れたせいか、買い物に行く用意もスムーズに進み、外に出るまでにそれほど時間がかかりませんでした。

ただ、玄関で一度だけ躊躇してしまいました。

それはなぜかと言うと・・・

靴を右足から履いてしまったからです。

いつもなら左足から靴を履くのですが、今日に限って右足から履いてしまったので、それがどうしても心に引っかかって、一度は玄関から外に出たものの

結局気になって仕方ないので家に入ってもう一度左足から靴を履きなおして出発しました(笑)

どうしても気になると確認したり直したりしないと不安になってしまうのです。

今日の靴の事に限った事ではありません。

玄関から外に出た途端に、トイレの電気を消してきたか気になったり、ストーブが消えてないんじゃないか気にしてみたり・・・

とにかく気になったら確認しないと気が済みません。

これで目的地に着くまでに何時間もかかってしまったの経験はもう何度もしています。

しばらくそんな事はなかったのですが、今日は突然気になってしまいました。

これも心の病なんでしょうか・・・

不安でたまらないんですよね。

確認すると安心するのでまだ良いのですが、かなり家から離れた所にいる時に気になってしまうと、すぐには帰れないので困ります。

でも最近は出る前に確認作業をきちんとしてから出掛けるようになってはいます。



]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%84%E6%B0%97%E5%88%86 Fri, 16 Dec 2011 02:40:06 GMT cocoro.bangalog.com://entry/50 すると出てくるようです。
これはしかたないのかな？

積極的に色々な事尾をしみたらかえってどうなんだろう？

とふと考えます。

昔みたいに地下鉄に乗れたら。

昔みたいに普通電車に乗れたら。しかも一人で。

それができればいいと思うのですがやろうとしますが

できません。仕事ももちろんできないし。

深く溝尾掘るような事をしてはいけませんね。

旦那やお父さんを頼りにしています。

自分は医者の許可がないので車の免許取りに行けないので。

原付ならいいのかな～？とお思いますが事故をしたことがあるので

それも少し怖いかも。結局自転車ですね。一番です。]]> 未選択 http://cocoro.bangalog.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%BE%E3%81%A0%E3%81%BE%E3%81%A0 Thu, 15 Dec 2011 00:57:22 GMT cocoro.bangalog.com://entry/49