やっぱり昨日は午前中は起きれなくて爆睡してしまいました。

どうしても朝方まで起きている癖が治らなくて自分でも困っています。

午前中に寝ていると動き出すのは午後からになってしまうし、出かけるにしても用意に時間がかかってしまうのが女性です。

結果的に夕方まで外に出る事はなく、その日もまた夜がやってきてしまいます。

私の場合は寝ようと思って布団に入ればすぐに寝る事が出来るとは思いますが、結局はこの時間には寝ようと計画を立てても

時間を忘れてしまうのです。

結果、気づいたらもう朝方の４時とかになっていた・・・なんて事も最近では日常茶飯事。

寝る前にしなくてはいけない・・・そう思うと、次の日に回せばいい事もその日にやらなければと思い込んでしまいます。

でも、思った時にやらないと絶対にそのままにして放置してしまうのは自分でも理解しているので、思った時にやるようにしています。

もうそろそ昼夜逆転の生活は辞めて、普通のリズムに戻してしまいたい。

昼夜逆転こそ、体調を悪化させる原因になっています。

自分では今の所どうにもなりません。

なので今回は素直に友人から安定剤をもらって飲もうと思っています。

年明けにはなんとか自分でバイトでもいいから探さないと、自分がドンドンミジメになっていきそうな気がします。