今日は１日中、眠気との戦いでした。

とにかく眠くて眠くて仕方のない状態。

眠い上に何も考えたくないから、動くのも面倒になっていました。

ひたすら布団の中に入って寝ていましたが、その状態で1日を過ごすと次の日がとんでもない事になるのはわかっていました。

寝すぎると体が逆に重くなってさらに状態が悪化してしまうのです。

なんとか頑張って夜には眠気もなくなりましたが・・・今度は夜に眠れないという悪循環が生まれてしまいます。

これが昼夜逆転という状態の始まりです。

今は２４時間のコンビニやススーパーがあるので買い物に関しては問題ありませんが、役所や銀行関係は平日の昼間でなければ開いていないので

そういう時は本当困って途方に暮れてしまうのです。

ある程度遅くまで起きていても１時には布団に入るようにしてみましたが、逆に寝なきゃいけないというストレスになって自分に戻ってきてしまうのが

辛い所です。

ただでさえ、冬になって外は寒いしで昼間は布団から出たくなくて午前中を棒に振ってしまう事が多いのに、夜に眠れないと本当に困るのです。

でも、寝なくちゃ起きれないとか、寝ないとどこにも行けないと思うと・・・どうしても余計な事を考えてしまいます。

結局・・・朝まで眠れない状態になり、午前中は布団に入って爆睡で、午後じゃないと起きれない日々が続いています。